カテゴリー: 美容と健康

肌のお手入れにはある程度時間をかける

肌が受けるストレスをなるたけ少なくし、肌のお手入れにはある程度時間をかけます …

食生活は「栄養バランス」がポイント

美容に良い食品やなんかがよく話題になっているけれどワタシはその影響を受けたり …

お化粧をしない日は洗顔はお湯を使うだけ

この頃、自分がなにげなーく、気をつけていること・・・いいえ、これは心がけてい …

できるだけ冷え対策を行いながら過ごす

あたしが美容のために考慮している事はできるだけ冷え対策を行いながら過ごすこと …

20代の頃は徹夜をしても肌に影響がなかったのに…

20歳代の時は徹夜で起きていても翌日普段のようにメイクをして仕事に行くことも …

息が上がるが汗をかかない程度というのが有酸素運動なの?

ダイエットといえば有酸素運動が良いといいますが、有酸素と無酸素の境目というか …

肌にできてしまうシミには個人差がある

たとえば、同じくらいの紫外線を浴びたとしても、その結果、肌にできてしまうシミ …

年間通して日焼け止めは使うようにしている

「絶対、焼かない。 」とまでは思っていませんが、もともと紫外線に当たらないよ …

身体の奥までエネルギーが伝わりやすい波長の長い光

遠赤外線とは、暖房器具の説明などで名前が出てくることがありますが、身体の奥ま …

1回ごとの効果が少なくても回数が無制限なら

ひとより濃いムダ毛のために、どれくらい脱毛サロンに通い続ければスベスベの素肌 …